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春夏秋冬の色選び

パーソナルカラー 4シーズン:自分は何タイプ?

パーソナルカラー 4シーズンは、黄み・青み、深さ、澄んだ印象が共通する色素を、春夏秋冬のグループに分ける考え方です。肌・髪・瞳のそばに置いたとき、自然になじむカラーパレットが自分のタイプの目安になります。

まず4シーズンで全体の傾向をつかみ、そのあと12タイプの特徴を比べます。下の3つの確認ポイントで、似合う色を探す出発点を見つけてみましょう。

  • 基本の4シーズン
  • 細分した12タイプ
  • 16タイプの分類例
  • 3つの確認ポイント
長いオークのテーブルに、黄みコーラルとターコイズ、霧のようなローズとブルー、ラストとオリーブ、黒とルビーとロイヤルブルーの布を4組に分けて並べた様子
イメージ用のAI生成イラストです。個人の診断結果ではありません。

自分で確認

自分は何タイプ?3つの確認ポイント

できればメイクを落とし、自然光の下で答えます。12タイプは最も強い特徴を名前にしているため、2つ目の質問がとくに大切です。

まず2つの質問に答えてください。暖色・寒色の傾向が最も強い場合は、3つ目の質問が表示されます。

ふだん、どちらのアンダートーンを感じますか?

ゴールドや黄みのクリームがなじむならイエベ寄り。シルバーや純白ならブルベ寄り。両方なじむ場合は「わからない」を選びます。

肌・髪・瞳をまとめて見たとき、最初に目立つ特徴は?

肌だけで決めず、初めて会った人に説明するように全体の印象を見ます。

セルフチェックは色選びの出発点です。確定診断ではなく、照明、ヘアカラー、画面の色によって見え方が変わります。

分類の考え方

パーソナルカラー 4シーズンの仕組み

色には黄み・青み、明度(明るい・暗い)、彩度(澄んでいる・くすんでいる)の3つの特徴があります。同じ特徴を肌のアンダートーン、髪色、瞳の色にあてはめ、共通する色を持つパレットを探します。

春と秋はイエベ、夏と冬はブルベが基本です。春と夏は明るめ、秋と冬は深め。春と冬は澄んで鮮やか、夏と秋はやわらかくくすんだ色が中心です。これが4シーズンの全体像です。

12タイプは4つのグループを残し、いちばん目立つ特徴でそれぞれを3つに分けます。ソフトオータムはやわらかさ、ディープウィンターは深さが目立つタイプです。隣り合うグループと近い性質があるため、ソフトオータムとソフトサマー、ディープオータムとディープウィンターは迷いやすくなります。

  • 黄み・青み:ゴールドとシルバー、クリームと白では、どちらが顔になじみますか?
  • 明度:全体の色素は明るい、中程度、深いのどれに近いですか?
  • 彩度:鮮やかな色ですっきり見えますか、それともくすみ色のほうが自然ですか?

4 → 12

パーソナルカラー12タイプを一覧で見る

内側の輪は4シーズン、外側はそれぞれを3つに分けたタイプです。気になる部分を選ぶと、各タイプのカラーパレットを開けます。

イエベ春ブライトウォームライトブルベ夏ライトクールソフトイエベ秋ソフトウォームディープブルベ冬ディープクールブライト4 · 12

ガイド一覧

春夏秋冬のカラーパレット:12タイプ一覧

各ガイドにはHEXコード付きのオリジナル色見本、服の配色例、慎重に使いたい色、髪色やメイクのポイントがあります。

基本の4シーズン

春・夏・秋・冬の特徴を比較

春は黄みと澄んだ色、夏は青みとやわらかさ、秋は黄みとくすみ、冬は青みと鮮やかさ。まずはこの組み合わせを覚えると色選びが楽になります。

イエベ:春と秋

  • イエベ春:明るめ〜中程度で、ゴールドの黄みと澄んだ印象。コーラル、黄みターコイズ、バターイエロー。
  • イエベ秋:中程度〜深めで、ゴールドの黄みとくすみ。ラスト、オリーブ、マスタード、深いティール。
  • どちらも純白よりアイボリーやクリーム、金属はゴールド系がなじみやすいです。

ブルベ:夏と冬

  • ブルベ夏:明るめ〜中程度で、ローズの青みとやわらかさ。ダスティローズ、霧のようなブルー、ラベンダー。
  • ブルベ冬:中程度〜深めで、冷たい青みと鮮やかさ。黒、ルビー、エメラルド、ロイヤルブルー。
  • どちらもやわらかな白や純白、シルバー、プラチナ、ホワイトゴールドがなじみやすいです。

コントラスト

強い明暗差と穏やかな明暗差

コントラストは髪・肌・瞳の明るさの差です。それだけでタイプは決まりませんが、同じタイプでも色の着こなしが違う理由を説明できます。

明暗差の強さ見た目の特徴服の合わせ方見られるタイプの例
強いコントラスト明るい肌に暗い髪、深い髪色にとても明るい瞳など。白黒写真でも顔立ちがくっきり見えます。明るい服と暗い服を合わせます。黒と白、強い色のリップ、鮮やかな差し色も取り入れやすいです。ブライトウィンター、クールウィンター、ブライトスプリング
中程度の明暗差たとえば中程度のブラウンの髪と標準的な肌色など、違いはあっても極端ではありません。ほどよい明るさの差がある2色のコーデ。リップは輪郭があっても、強すぎない仕上がりにします。ウォームオータム、クールサマー、ウォームスプリング
穏やかなコントラスト髪・肌・瞳の明るさが近く、輪郭より全体がなじむ印象です。同系色の濃淡でまとめます。メイクも透ける薄い層を重ね、明暗差を抑えます。ソフトサマー、ソフトオータム、ライトスプリング

顔写真を白黒にして、目を少し細めて見ます。髪・肌・瞳がなじんで見えるなら明暗差は弱め、髪や瞳がはっきり残るなら強めです。

男性の色選び

メンズのパーソナルカラー

男性も分類の考え方は同じです。顔まわりにはシャツ、ニット、ネクタイ、アウター、眼鏡の色が来るため、とくに服のベーシックカラー選びに役立ちます。

イエベはキャメル、オリーブ、黄みネイビー、チョコレート、クリーム。ブルベはチャコール、ブルーグレー、澄んだネイビー、やわらかな白や純白が使いやすいです。冬タイプは黒のスーツと白シャツ、秋タイプはブラウン、オリーブ、黄みネイビーがなじみやすくなります。

ひげの色も髪色の一部として見ます。白髪が増えると、似合うパレットが少し青み寄り、やわらかめに変化することがあります。

木の上にメンズのシャツ、ニット、ネクタイ、時計を並べ、片側をネイビー・チャコール・アイシーブルー、もう片側をキャメル・オリーブ・ラストでまとめた様子
イメージ用のAI生成イラストです。個人の診断結果ではありません。

有名人

タイプ別の芸能人の参考例

芸能人はイメージをつかむ助けになりますが、髪色、照明、メイクは写真ごとに変わります。確定的な証拠ではなく、全体の印象の参考にします。

芸能人のタイプは公開写真と広く共有される見解に基づき、公式な診断ではありません。

迷いやすい組み合わせ

似たタイプの見分け方

よくある質問

このテーマについて、よくいただく質問に簡潔にお答えします。

パーソナルカラーのシーズン分類とは何ですか?

アンダートーン、深さ、澄んだ印象をもとに、色素を春夏秋冬に分ける考え方です。各シーズンには同じ特徴を持つ色があり、顔まわりで調和しやすいカラーパレットになります。

自分のシーズンはどう確認しますか?

自然光で黄みと青みの色を顔に当て、明るい・深い、澄んだ・くすんだ色のどちらが自然かを比べます。このページの3つの確認ポイントが出発点になり、写真診断も別の視点として参考になります。

4シーズンと12タイプ、16タイプはどう違いますか?

4シーズンは春夏秋冬、12タイプはそれぞれをライト、ソフト、ディープなどの強い特徴で3つに分けます。16タイプの一部の分類は、ソフトスプリングやソフトウィンターなどの中間タイプを追加します。当サイトの無料写真診断は4シーズンを返し、12・16タイプは参考情報です。

パーソナルカラーは変わりますか?

自然な色素は比較的安定していますが、日焼け、ヘアカラー、白髪で似合う色は変化します。年齢とともに少し明るく、やわらかな色がなじむ人もいます。髪色を大きく変えたら、顔映りを見直してみましょう。

シーズン分類は正確ですか?

科学的な測定ではなく、色選びのための枠組みです。なぜある色が似合うかを理解するのに役立ちます。照明の影響が大きいため、自然光で比較し、一色だけで断定せず共通する傾向を探します。

男性にも使えますか?

はい。考え方は同じです。シャツ、ニット、スーツ、アウターなど、ベーシックカラーを選ぶ場面でとくに役立ちます。

いちばん多いシーズンは何ですか?

信頼できる人口統計はありません。ソフトオータムやソフトサマーのような中程度で穏やかなタイプがよく紹介されるのは、色素がなじみ、中程度の明暗差を持つ人が多いことも関係しています。

あなたの写真はどのシーズン?

自然光の下で、正面から撮ったはっきりした自撮り写真をアップロードしてください。無料診断では4つのメインシーズンのうちどれに近いかを推定し、まず試したい4色をご提案します。

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